Прокрастинация - это наша естественная защита, которая исходит из экологической или природной мудрости и не всегда плоха. Преимущества прокрастинации проявляются и в медицине: медлительность защищает вас от ошибки, позволяя природе сделать свою работу. Ряд психологов и специалистов по поведенческой экономике считает, что прокрастинация - это болезнь, которую нужно лечить.
# Прокрастинация
Статья о том, как преодолеть прокрастинацию. Автор дает совет начать делать задачу, которую долго откладываешь, хотя бы на 5 минут. На примере своего опыта автор показывает, что такой подход помогает сделать задачу проще и приятнее, чем казалось.
Статья рассказывает о комплексе Ионы, который является основой прокрастинации. Авторы утверждают, что осознание себя и конфронтация с собой являются главным условием свободы и роста человека. Люди, боящиеся развития, предпочитают уступить свободу и самореализацию в обмен на гарантированный минимум стабильного благополучия или даже гарантированный неуспех и внешний контроль, снимающий с них ответственность.