Автор рассказывает о своём опыте жизни без будильника, когда он сам регулирует свой режим дня и высыпается, когда хочет. Он советует всем попробовать такой подход, но признаёт, что он не подходит всем. Автор также упоминает, что избавление от чувства вины за поздний подъём было самым сложным моментом.